Архив рубрики: Разное

Мотивация к достижению цели

  Автор:
  405

                                                                                                                Каждый в жизни имеет всё, что он хочет, а
если чего и не имеет, то недостаточно того
хочет.

                                                                                                                                                                                 Ж. Лабрюйер

Всё, с завтрашнего дня начинаю новую жизнь: делаю по утрам зарядку, не ем сладкого, учу английский и водить машину. Но…наступает завтра, послезавтра и через месяц и ничего не меняется – проспал (а) все на свете, встал (а) не с той ноги, плохое настроение, а это надо заесть… знакомая ситуация? Как же переломить эту тенденцию,  как заставить себя сделать, делать, действовать?!?  Как правильно сформировать мотивацию к достижению цели, какая бы она ни была — маленькая или большая.
Читать далее »

Эфирные масла

  Автор:
  425

Более тысячи лет используются эфирные масла. Как самостоятельный метод лечения, то есть ароматерапия, — уже более 70 лет. Основателем этого направления считается французский химик Рене-Морис.
Он случайно наткнулся на действие эфирных масел в своей лаборатории: после небольшого взрыва он обжег руки и облил их случайно лавандовым маслом. В ближайшие несколько дней он заметил, что ожоги замечательно исцелились, и не осталось никаких шрамов. В 1937 году он опубликовал свою работу по этому вопросу.

Как известно, симпатия, расположение к человеку во многом зависят от обоняния. Запахи сильнее влияют на наше настроение, чем звуки или краски. Духи могут, например, вызвать желание поесть, вернуть воспоминания, настроить на чувство счастья. Наши любимые запахи могут даже усилить работу иммунной системы. Приятные ароматы способствуют жизнерадостности и, возможно, даже здоровью.
Читать далее »

Вода и сила разума

  Автор:
  483

Скорее всего, при достижении 40 летнего возраста вы замечаете. Что разум уже не имеет былой ясности. Иногда тяжело себя заставить что-то придумать оригинальное, и работать творчески бывает трудно. Некоторые ободряют свой мозг стимуляторами: вином, сигаретами, кофе, чаем, антидепрессантами. Но часто люди упускают из виду такой природный очиститель и топливо для разума, как вода, чистая вода.

Попробуйте выпить пол-литра воды, когда вы ощущаете раздражённость или вялость, когда не хочется думать, а есть желание только лечь, закрыть глаза, и чтобы нас ни кто не тревожил. Встаньте, пойдите на кухню, налейте два стакана воды и выпейте их. Уже через 15-20 минут вы заметите прояснение в голове.
Читать далее »

Как сохранить спокойствие

  Автор:
  494

В последнее время наша жизнь становится все сложнее и насыщенней. Появляется множество факторов, из-за которых у человека возникает агрессия, постоянное беспокойство, замкнутость. А ведь выносливость с возрастом снижается. Все эти факторы способны привести к затяжным депрессиям, которые несут опасность для людей. Мы живем в цивилизованном общества, поэтому стараемся не проявлять негативные эмоции, не выплескивать их на окружающих.

Поэтому, чтобы стресс не причинил вред нашему организму, надо научиться отвлекаться от повседневных забот и проблем, сохранять спокойствие даже в самых сложных ситуациях. Наши расслабляющие советы вам в этом помогут.
Читать далее »

Только 9% россиян стали теми, кем мечтали быть в детстве

  Автор:
  493

 Фото142Мечты, мечты……

Детские мечты о профессии сбываются у 9% россиян, выяснил Исследовательский центр портала Superjob. В опросе, проведенном по заказу газеты «Ведомости», приняли участие 10 тысяч респондентов – по 500 представителей 20 профессий. Самыми целеустремленными оказались врачи, учителя и водители. Именно среди них обнаружилось наибольшее число тех, кто работает именно по той специальности, о которой мечтал в детстве.
Читать далее »